女性能否生出双胞胎一般与遗传因素和后天排卵有关，即是上一辈有生育双胞胎的基因，以及女性尽可能多发排卵，导致多胎妊娠。不同家庭，有人喜欢生女儿，有人喜欢生儿子，那么夫妻孕前要做好什么准备，才能生出符合自己想要性别的双胞胎呢？

生双胞胎女儿的秘诀

1.使女性身体呈酸性。因为酸性的身体更有利于x精子的存活，男性体内的x染色体与女性体内的x染色体结合，就是生女孩，那么女性备孕期间就可以多吃一些酸性食物，如巧克力、鱼肉、玉米，酸味水果等，有利于双胞胎女儿的形成。

2.辅以适量相关促排卵药物。如服用叶酸补充剂，就能有效增加排卵的次数，促进卵泡发育，更可能生出双胞胎，但这类药物对女性身体有伤害，还是要慎重使用。要想生出双胞胎女孩，还是需要通过提高排卵量，使一次排出的两个卵子同时受精，来增加怀双胎的概率。

3.试管婴儿。因为自然受孕的情况下，无论单胎还是双胎，生男生女的性别是无法选择的，只能人为增加一定的概率而已。虽然临床上能做到选择哪种性别的胚胎，但这种情况只针对有家族性别遗传病的人群，普通人这么做就是犯法了，不过普通人还是能选择做试管双胞胎的。即是这个家族的遗传病只传女性，就会选择男性胚胎，像血友病这类遗传性疾病，只传男不传女，可以通过试管新技术让下一代生育女孩，避免遗传缺陷，但程序很严格，有需要的人群可以到医院进行详细咨询。

生双胞胎儿子的秘诀

1.摈弃酸性食物。日常中吃起来酸的食物以及肉类和酸性饮料就不要吃了，容易使体内成酸性状态，而不利于Y精子的生存。

2.多做有氧运动。慢跑、骑自行车等能提高身体免疫力，使女性身体保持在良好的状态。

3.男性也不宜长期久坐和在高辐射环境下工作，需要服用一些抗辐射的食物、药物，使Y精子良好生存。

能够生出双胞胎的宝妈特别了不起，想要怀出双胞胎本就困难，而且生产过程中生育双胞胎对产妇的风险十分大，建议有这方面需求的人群尽量做到早生早育，确保母婴平安的概率。此外，孩子的性别难以人为控制，父母要合理看待新生婴儿的性别，不搞性别歧视，不要给予孕妇过多压力，只能在备孕期间做好相关准备，平时加强锻炼，有更好的身体素质，使身体更适合对应性别宝宝的生存，提高生育双胞胎宝宝的可能，无论生出来的是单胎还是双胞胎，无论什么性别，每一个宝宝都值得父母的悉心呵护。